Der Großsteil der Rückenschmerzen, über die viele Personen klagen, hat meist einen „harmlosen“ Ursprung. Oft ist es die Kombination von vielen verschiedenen Faktoren wie z.B. falsches Sitzen, zu wenig Bewegung und kein Sport, die zu Rückenschmerzen führen. Bewegen wir uns…
Schlagwort: Richtiges Heben
Richtiges Heben ist nicht nur im Alter wichtig, sondern auch schon in jungen Jahren. Sehr häufig kommt es zu Verletzungen im gesamten Rückenbereich, wenn Gegenstände falsch angehoben werden.